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RICETTE REGIONALI

PUGLIA
Prodotti
tipici:
vino:
Gravina DOC.
Eletto miglior bianco di Puglia, è un vino prodotto
nella campagna delle Murge
Regione
fra le maggiori produttrici al mondo di olio d'oliva e
di vino, la Puglia fornisce più di cento tipi di pane (
come la famosa puccia leccese che è il pane
tipico di Lecce, ogni forno ha la sua ricetta personale,
l'ingrediente che unisce tutti è il grano duro) e
specialità da forno, pasta fresca lavorata a mano in
mille formati curiosi, verdure e ottimi formaggi. Tipici
anche i piatti di carne e di pesce cotti alla brace.
Alcuni
piatti tipici:
Antipasti
Primi
Secondi
Contorni
Dolci
Antipasti
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antipasto
Ricetta di
Maria Rita di Lecce
Focaccia Pugliese

1 patata lessa
schiacciata
1 uovo intero
Sale quanto basta
1 pizzico di zucchero
3 cucchiai di latte
caldo
½ quadruccio di lievito
di birra
500 gr di farina 00
pomodorini ciliegino/pachino
olive nere o verdi a
seconda del gusto
origano e alici a
piacere
olio di oliva
Far lievitare per circa
2 ore
Prendere una teglia
alta e capiente
Mettere l’impasto della
focaccia nella teglia e stenderla con le
mani
Guarnire con i
pomodorini ciliegino le alici, l’origano e
le olive a piacere premendo gli ingredienti
con le dita sull’impasto soffice della
focaccia e l’olio extra vergine d’oliva
Infornare per circa 30
minuti finche il tutto non sia cotto.
NOTE: tagliare a dadini
e servire se si vuole usarla come antipasto,
ma può essere anche considerato un piatto
unico.
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Primi
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Primo
Ricetta di
Maria Rita di Lecce
TIELLA DI RISO PATATE E COZZE

½ Kg. di
Cozze, ½ Kg. di Patate, 350gr. (circa) di
riso, 100 gr. di Formaggio Pecorino
grattugiato, 100 gr. di Pane grattugiato, ½
Cipolla, 6-7 Pomodori penduli o freschi, una
manciata di Prezzemolo tritato, Olio
extravergine d'oliva, Pepe, Sale quanto
basta
Lavare e
raschiare bene le cozze, aprirle con un
coltellino, mettere da parte il loro liquido
filtrato con un garza e i gusci pieni.
Pulire le patate e tagliarle a fette
sottili. In una terrina ben unta di olio,
mettere la cipolla tagliata sottilmente, i
pomodori a pezzetti, uno strato di patate,
riso e salare. Disporre le cozze l'una
affianco all'altra, insaporire con una
spolverata di pane grattugiato, il
formaggio, il prezzemolo e l'olio. Ripetere
l'operazione con uno strato di patate, riso,
il sale, il pane, il formaggio, il
prezzemolo e l'olio. Facendo attenzione a
farlo andare sul fondo, versare il liquido
messo da parte. Regolare di pepe. Mettere in
forno ben caldo a 200°C circa.
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Primo
Ricetta di
Maria Rita di Lecce
CICERI E TRIA

INGREDIENTI:
(dosi per 4
persone)
300 gr. di tria (tagliatelle fatte in casa), 250
gr. di ceci,
2 gambi di sedano, 1-2 foglie di alloro,
una cipolla bianca, olio extravergine di oliva,
sale q.b.
La sera prima lasciate a bagno i
ceci con un pizzico di bicarbonato. Il giorno
dopo, dopo averli sciacquati, fateli cuocere a
fuoco lento in un pentola,
possibilmente di coccio,
coperti completamente di acqua e
con l’alloro. Dopo
il primo bollore, scolateli e risistemateli
nella pentola questa volta con la cipolla e il
sedano. Coprirli con acqua e lasciarli cuocere a
fuoco lento, aggiungendo altra acqua calda se
necessario (la zuppa deve risultare molto
brodosa). Regolate di sale. A
cottura ultimata cuocete nella zuppa di
ceci (è consigliabile ridurre un
paio di mestoli di ceci in forma di passato)
solo 250 grammi di tagliatelle:
il resto della pasta, invece, dovete friggerla
in olio fino a che diventa di color ambra,
scolatela e quindi aggiungetela al resto della
pasta quando la cottura è quasi ultimata.
Mescolate bene il tutto sul fuoco, attendete un
paio di minuti e servite ben caldo.
P.S. Per accelerare la
preparazione di questo piatto gustoso ma un po’
“lungo” si può preparare la zuppa di ceci il
giorno prima e poi usare le tagliatelle già
pronte invece della “tria” fatta in casa.
Ecco le
indicazioni, invece, per chi si vuole cimentare
nella preparazione della “tria” :
TRIA
400 gr. semola macinata di grano
duro, 1 dl di acqua tiepida, sale
Preparazione:
Versate sulla spianatoia la semola con un
pizzico di sale, fate una conca e unite l'acqua
tiepida necessaria per impastare; lavorate
l'impasto per una decina di minuti fino a quando
all'interno si saranno formate delle bollicine:
si dovrà ottenere un composto elastico e
vellutato. Copritela con un panno umido e dopo
mezzora staccate un pezzo di pasta e passatelo
con il matterello fino ad ottenere una sfoglia
di circa 2 millimetri di spessore da cui
ricaverete delle tagliatelle larghe circa 1 cm.
Continuate fino ad esaurimento dell'impasto
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Primo
Ricetta di
Gabriella di Bari
ORECCHIETTE E CIME DI RAPE
Ingredienti per 5 persone:
-
1 Kg di rape (possibilmente tutte cime e
foglie tenere, così evitate di perdere tempo per
pulirle);
-
4 acciughe ben pulite (quelle in
barattolo vanno benissimo)
-
1 spicchio di aglio
-
un po’ di peperoncino tritato
-
olio quanto basta
-
500 gr. di orecchiette
Preparazione
Mettete in una pentola
circa 4 lt. di acqua e portate ad ebollizione,
aggiungete il sale e mettete le rape, nel
frattempo preparate in una casseruola quattro
cucchiai di olio, la testa di aglio che
toglierete appena si sarà imbrunito e le
acciughe e fate rosolate, togliete le rape
dall’acqua (senza buttare l’acqua di cottura
perché vi servirà per cucinare le orecchiette) e
mettetele nella padella dell’olio e acciughe e
fate rosolare un po’ per il tempo che cucinano
le orecchiette, quando le orecchiette saranno al
dente, scolatele e fatele saltare con le rape e
le acciughe. Servite ben caldo e spolverate un
po’ di pecorino se vi piace o parmigiano.
Buon appetito!
VARIANTE:
Mettete a cuocere le
orecchiette (o gli spaghetti n 8) quando dopo
cinque minuti di cottura aggiungete le cime di
rape e fate ultimare la cottura della pasta, nel
frattempo preparate in un pentolino quattro
cucchiai di olio con la testa d’aglio senza
accendere i fuoco, in una ciotolina preparate un
battuto con pan grattato peperoncino sale e
parmigiano o pecorino, cottura ultimata della
pasta con le rape scolate e rimettete nella
pentola versare sulla superficie il battuto di
pan grattato e versatevi sopra l’olio senza
l’aglio che avrete precedentemente riscaldato.
Mescolate e buon appetito!
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Primo
Ricetta di
Gabriella di Bari
BUCATINI AL FORNO
Ingredienti per 4 persone:
-
500 gr di fusilli bucati lunghi (divella)
-
20 olive denocciolate;
-
3 manciate di capperi;
-
4 cucchiai di pan grattato
-
2 cucchiaini di origano
-
2 cucchiai di parmigiano
-
1 kg di pelati in scatola;
-
scalogno o cipolla bianca tritata;
-
1 scamorza o pasta filata.
Preparazione:
Mettete a cucinare i pelati con un di olio e un
po’ di scalogno o cipolla bianca tritata,
passate i pelati al passaverdura, in un’altra
pentola cucinate i fusilli bucati lunghi in
acqua abbondante e salata quanto basta, nel
frattempo preparate un battuto con pan grattato,
capperi, olive a pezzetti origano, un po’ di
sale e parmigiano e mescolate, affettate la
scamorza e fatela a dadini, preriscaldate il
forno a 220° e preparate una pirofila. Scolate
la pasta e ammorbiditela con un po’ di burro ed
un cucchiaio di salsa.
Nella pirofila mettete un po’ di salsa e
versatevi metà della pasta, condite con la
scamorza un po’ del battuto che avete preparato
e coprite con la salsa, versatevi la metà della
pasta e di nuovo condite con la salsa ed il
resto del battuto di pangrattato ecc. coprite
bene con la salsa altrimenti ed informate per 30
minuti circa, fate gratinare un po’ con il grill
per 5 min. e servite.
E’ ottima anche tiepida.
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Secondi
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Secondo
Ricetta
Maria
Rita di Lecce
CALAMARI
RIPIENI ALLA PUGLIESE

Ingredienti
per 4 persone:
-
8 calamari medi
-
una manciata di olive nere
-
qualche cappero
-
pangrattato
-
2 uova
-
4-5 pomodori
-
un po’ di prezzemolo
-
sale, pepe
-
olio
-
uno spicchio d’aglio
Pulite bene i calamari e mettete le teste con i
tentacoli da parte.
Preparate un composto con le uova, i tentacoli
tagliati a pezzettini, il pangrattato, il
prezzemolo e le olive e i capperi fatti a pezzi.
Aggiustate di sale e pepe.
Il composto deve essere morbido, se risulta
troppo secco aggiungere un po’ d’acqua o latte.
Rimpite col composto i calamari (non troppo
perchè poi con la cottura gonfia un po’) e
richiudeteli con gli stuzzicadenti.
Fate soffriggere l’aglio con dell’olio in una
padella o pirofila, possibilmente di coccio,
quindi sistematevi dentro i calamari.
Fateli rosolare un pochino e poi aggiungete i
pomodori tagliati e 1 bicchiere d’acqua.
Lasciate cuocere per circa 20/30 minuti a fuoco
non molto forte aggiungendo un po’ d’acqua se
necessario.
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Secondo
Ricetta
Maria
Rita di Lecce
CARCIOFI RIPIENI
Fare un impasto con
pangrattato, uova, formaggio grattugiato,
pepe e un po’ di carne (trita o wurstel
spezzettati o simmenthal, a scelta) volendo
aggiungere anche del formaggio morbido
tagliato a pezzettini. Aggiustare di sale.
Dopo aver pulito e
lavato per bene i carciofi (togliendo le
foglie esterne più dure ma senza tagliare la
parte superiore di quelle rimanenti)
sbollentateli in acqua bollente, poi una
volta tiepidi allargate le foglie per fare
spazio al centro del carciofo in cui
metterete il ripieno.
Sistemate i carciofi
ripieni in una teglia con olio, i gambi
tagliati dei carciofi, sale e altre verdura
a piacere (cicoria, finocchietto fresco,
ecc), versare un filo d’olio e aggiungete
abbondante acqua per cuocere i carciofi.
Ponete la pentola con
un coperchio, sul fornello e e dopo un po’
che inizia a bollire l’acqua mettete in
forno fino a cottura ultimata.
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Secondo
Ricetta
Maria
Rita di Lecce
ORATA AL
FORNO CON PECORINO E PATATE

INGREDIENTI per 4 persone:
1 orata da 1kg
50gr di pecorino
4 patate
2 spicchi di aglio
1 ciuffo di prezzemolo
Olio di oliva, sale e pepe
Preparazione:
Prima di tutto pulire e lavare l’orata. Poi
tritare insieme il prezzemolo e l’aglio,
grattugiare il pecorino e sbucciare a fette le
patate. In una pirofila unta di olio mettere
metà del trito di prezzemolo e aglio, metà del
pecorino, metà delle patate. Sistemare quindi
l’orata sul prezzemolo e aglio, sulle patate e
sul pecorino. Poi ricoprirla con gli stessi
ingredienti avanzati. Aggiungere a piacere olio,
sale e pepe e mettere la pirofila in forno ben
caldo a 200° per 40 minuti controllando che le
patate non si attacchino.
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Contorni
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Contorni
Ricetta
segnalata da Mariella di Roma
CARDI IN
TEGLIA
Ingredienti per 4 persone:
1kg di cardi
4 pomodori
4 cucchiai di pecorino grattugiato
60gr di burro
Succo di limone, sale e pepe
Eliminare la radice e le costole dure dei cardi
e tagliare le altre a pezzi. Levare i filamenti
e mettere i cardi in una terrina con acqua
fredda acidulata con qualche goccia di limone.
Scolare, asciugare e disporre a strati in una
teglia imburrata. Lavare e pelare i pomodori,
asportare i semi e tritarli grossolanamente.
Versare i pomodori sui cardi e cospargere di
pecorino e fiocchi di burro. Aggiungere sale e
pepe a piacere e mettere in forno a 200° per 20
minuti circa. Sfornare e sistemare le verdure su
un piatto da portata e servire subito.
Per evitare che i cardi anneriscano, oltre al
limone si può aggiungere all’acqua anche un
cucchiaio di farina.
Ricetta tratta dal sito
www.barilla.it
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Contorni
Ricetta
Gabriella di Bari
ZUCCHINE
TRIFOLATE
Ingredienti:
-
6 zucchine non troppo grosse
-
olio per friggere
-
foglioline di menta e basilico
-
aceto
-
aglio tritato
Preparazione:
Lavate ed asciugate le zucchine, tagliatele a
rondelle non troppo spesse e friggetele in olio
bollente evitando che si anneriscano, mettetele
a scolare su carta assorbente e condite con un
filo di aceto, un filo di olio crudo se sono
molto asciutte, aglio menta e basilico tritate e
gustate.
E’ un ottimo contorno per qualsiasi secondo
piatto.
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Dolce
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Dolce
Ricetta
segnalata da Mariella di Roma
TARALLI
DOLCI
Ingredienti per 4 persone:
1kg di farina
300gr di zucchero
150gr di zucchero a velo
5 uova
250gr di burro
20gr di lievito per dolci
1 bustina di vaniglia
Latte q.b.
Un succo di limone
1 bicchierino di Rhum o Brandy
Sciogliere il burro con
poco latte tiepido e unirlo allo zucchero, alla
farina, alle uova, al lievito e a quasi tutta la
vaniglia. Aggiungere ancora un po' di latte e
impastare a lungo. Con
la pasta ottenuta, sagomare delle spirali
compatte di 5 cm di diametro e infornarle a
200°, fino a colorazione dorata. Nel frattempo,
preparare la glassa: mettere lo zucchero a velo
nell'acqua e portare a ebollizione, quindi
aggiungere il succo di limone, l'alcool e la
vaniglia rimasta. Far bollire ancora per qualche
minuto. Spennellare con la glassa i dolcetti e
poi rimetterli nel forno spento ma ancora caldo
ad asciugare.
I taralli dolci si
trovano nelle pasticcerie locali solo in alcune
ricorrenze. Si tratta perciò di una ricetta
preziosa, da custodire gelosamente.
Ricetta tratta dal sito
www.barilla.it
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