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A cura di Mary
di Bologna
mamma di Sofia
di 1 anno
Quando
introdurre nuovi alimenti?
SCHEMA SVEZZAMENTO:
Dai 5 mesi:
brodo e passato di patate, carote e zucchine
farine di riso, mais e tapioca, semolino
carne liofilizzata
olio, parmigiano
banane, pere, mele grattugiate o omogeneizzate,
prugne
biscotto granulato
Dai 6 mesi:
formaggi freschi (ricotta, crescenza,
stracchino)
cereali: crema di cereali, orzo, multicereali
zucca, finocchio, lattuga, sedano, cavolfiore,
broccolo
Dai 7 mesi:
omogeneizzato di carne
pastina 000
pomodoro
pesce liofilizzato o omogeneizzato (sogliola,
trota, nasello, salmone, orata)
yogurt
biscotti secchi
Dagli 8 mesi:
prosciutto cotto (senza polifosfati)
carne e pesce freschi, cotti al vapore e
frullati
pesce fresco, cotto al vapore e frullato
Dai 10 mesi:
legumi: lenticchie, ceci, fagioli, fagiolini,
spinaci, piselli, cipolla
agrumi
tuorlo d’uovo
Dagli 11 mesi:
latte vaccino
separazione primo-secondo
Dai 12 mesi:
Sale
Formaggi stagionati
Asparagi
Pesche, fragole, ciliegie, albicocche
Gelati, torte
Uovo intero (meglio dai 18 mesi)
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mammachebuono
